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1. Antonio Lobato, 60 años: «Siempre desayuno una barrita con aguacate, aceite y tomate. Después de escalar, me tomo una cerveza y un batido de proteínas»

   Mantenerse en forma con el paso de los años no depende únicamente de pasar horas en el gimnasio. La alimentación, el descanso y, sobre todo, encontrar una actividad física que permita mantener la constancia son algunos de los factores que pueden marcar la diferencia. Un buen ejemplo es Antonio Lobato . A sus 60 años, la voz más conocida de la Fórmula 1 en España continúa practicando deporte de manera habitual y ha encontrado en la escalada una de sus grandes aficiones. Sobre su transformación física y los cambios que ha introducido en su alimentación habló en una entrevista concedida a Men's Health, en la que repasó también cómo era su vida cuando viajaba continuamente siguiendo el Mundial de Fórmula 1. Lobato explicaba en la entrevista que, durante muchos años, su profesión hacía especialmente difícil mantener cualquier rutina. Los vuelos, los cambios horarios y las largas jornadas de trabajo condicionaban tanto su alimentación como el tiempo que podía dedicar a hacer ejercicio. «Comía fatal, no tenía tiempo para entrenar, la mitad del tiempo estaba fuera de España, no podía ir al gimnasio, montaba un poco en bici cuando volvía, pero era un desastre», reconocía Lobato al recordar aquellos años. Aquella situación comenzó a cambiar cuando su calendario profesional le permitió disponer de algo más de tiempo. El periodista empezó a organizar mejor sus entrenamientos y fue pasando por distintas disciplinas deportivas. Uno de los primeros grandes cambios llegó mientras todavía viajaba constantemente por los circuitos. Lobato se propuso introducir unas zapatillas de correr en la maleta y salir a entrenar aunque estuviera fuera de España. También se aficionó intensamente al ciclismo. Llegó a participar en tres ediciones de la Titan Desert y en numerosas pruebas antes de encontrar el deporte que actualmente ocupa buena parte de su tiempo libre: la escalada. «Me está poniendo mucho más fuerte y me lo estoy pasando muy bien, es superadictivo», aseguró sobre esta disciplina, que practica tanto en rocódromo como en montaña. Desde entonces, Lobato lleva años compartiendo jornadas de escalada y ha convertido lugares como La Pedriza en uno de sus refugios cuando el calendario de Fórmula 1 se lo permite. En una ocasión llegó a definir este enclave madrileño como «el sitio de mi recreo cuando no hay carreras». El cambio también ha llegado a su alimentación. Durante sus años de mayor actividad profesional reconoce que podía pasar muchas horas prácticamente sin comer para después llegar al hotel con un hambre enorme. «Hubo un tiempo en que estaba al límite de estrés y no comía nada», explicó sobre aquella época. Ahora intenta mantener mucho más orden. Su desayuno, por ejemplo, es bastante sencillo: «Siempre desayuno una barrita con aguacate, aceite, tomate. Después de escalar, me tomo una cerveza y un batido de proteínas», explica Lobato.

2. Núñez reta a Page a que sus ocho diputados apoyen una moción de censura contra Sánchez

   El presidente del Partido Popular de Castilla-La Mancha, Paco Núñez, ha retado a Emiliano García-Page a que sus ocho diputados en el Congreso se pongan «a disposición de una moción de censura» contra Pedro Sánchez si realmente quiere acabar con el 'sanchismo'. «Si Page quiere que la legislatura finalice, si Page cree que hay que hacer una enmienda a la totalidad a las políticas de Sánchez, lo tiene muy sencillo, que sus diputados se pongan a disposición de una moción de censura y se acaba, por lo tanto, la legislatura», ha afirmado. Núñez se ha pronunciado así este viernes en Almansa, donde ha acusado directamente al presidente de Castilla-La Mancha de ser «cómplice de lo que está pasando en Ceuta»... Ver Más

3. Los salvajes años 60 en Hollywood: cuando hasta Harrison Ford era camello…

   Ya sabíamos que Harrison Ford se había ganado la vida como carpintero (construyó, por ejemplo, el porche de la escritora Joan Didion) antes de convertirse en estrella de cine, pero un libro reciente ( Didion y Babitz , de Lili Anolik) nos ha dejado jugosas anécdotas sobre los años 60 que dan una idea de lo salvaje que llegó a ser Han Solo antes de embarcarse en una relación estable con Chewbacca. «Yo ni sabía que él era actor —cuenta en sus páginas la escritora y artista visual Eve Babitz—. Me arrastraron a ver La guerra de las galaxias una mañana. Estaba ahí sentada y de repente apareció Harry y grité: '¡Pero si es el que me vende la hierba!'».... Ver Más

4. La Diputación de Salamanca y la Usal estudiarán el bienestar de hasta 200 animales con el proyecto 'Corral 4.0'

   La Diputación de Salamanca y la Universidad de Salamanca (Usal) han puesto en marcha en el Recinto Ferial el proyecto 'Corral 4.0', una iniciativa de investigación aplicada que utilizará tecnología y análisis de datos para evaluar de forma objetiva el bienestar del ganado vacuno durante su estancia en las instalaciones de Salamaq . El proyecto era presentado este viernes por el presidente de la Diputación, Javier Iglesias, junto al profesor del Área de Producción Animal de la Facultad de Ciencias Agrarias y Ambientales, Carlos Palacios Riocerezo, y con la colaboración de Telefónica. El objetivo es estudiar la respuesta de los animales ante diferentes condiciones ambientales y de alojamiento con el fin de que ese conocimiento pueda trasladarse posteriormente a las... Ver Más

5. Detenidos tres hombres tras una reyerta violenta con cuchillos en Fuerteventura

   Agentes de la Policía Nacional han detenido en Puerto del Rosario (Fuerteventura) a tres hombres de 29, 47 y 49 años, como presuntos implicados en un grave episodio de violencia entre varias personas que portaban armas blancas. El suceso, ocurrido durante la noche del pasado 31 de agosto en las inmediaciones de un acuartelamiento militar de la capital majorera, fue protagonizado por un grupo formado por cuatro personas habría abordado violentamente a una pareja que se encontraba en la zona. Durante el asalto, uno de los presuntos autores habría sujetado a la mujer por el cuello mientras la amenazaba con un cuchillo de grandes dimensiones colocado a la altura del abdomen, apoderándose de efectos personales. Paralelamente, el hombre que la... Ver Más